Mit: Yoga si Pilates te ajuta sa ai picioare lungi si frumoase!

callanetics

Fals: Desi ajuta la imbunatatirea posturii si a flexibilitatii, yoga si Pilates nu pot transforma radical structura de baza a corpului, care este determinata de factori genetici.

Aceste exercitii sunt utile pentru remodelarea siluetei si eliminarea celulitei, dar nu produc schimbari spectaculoase.

Etichete: , , ,

Lasă un răspuns